心理韧性评估

通过 25 项自评得到整体均分和 0～100 合计值，并按中文版资料的持续应对、恢复力量与积极视角三个方向整理具体回答、可用资源和下一步练习。

该分析用于自我观察和沟通准备，不单独作出医学诊断。请按真实体验作答；如你正在经历紧急危险或无法保证安全，请优先联系现实中的可信任人员及当地紧急援助。