防御方式是什么
人在面对焦虑、冲突、挫折或难以承受的感受时，会自然形成一些减轻压力的心理方式。它们通常不是故意选择，也不能简单分成“好”或“坏”；是否有帮助取决于情境、弹性和现实后果。
DSQ 防御方式自评
DSQ-88用88个陈述整理人在压力、冲突和难受情绪下较习惯采用的心理应对方式。报告分别呈现三类防御方式、24种具体机制、掩饰度和逐题证据，不计算单一总分。
这个版本分析什么
本模块是中文88项版：78题用于计算不成熟、成熟和中间型三类防御方式及24种具体机制；另10题计算掩饰度，用于提醒怎样理解作答开放程度。
怎样选择答案
每题按1“完全反对”到9“完全同意”评分。请判断陈述在多大程度上符合你一贯的行为，不要猜测哪一个答案看起来更正确。
该分析用于自我观察和沟通准备，不单独作出医学诊断。请按真实体验作答；如你正在经历紧急危险或无法保证安全，请优先联系现实中的可信任人员及当地紧急援助。