这项自评在了解什么？
疲劳不只是“累”。它可能表现为需要更多休息、容易犯困、做事费力、体力下降，也可能表现为注意力不集中、思路变慢、找词困难或记忆与兴趣变化。14 题帮助把这些方面分开看。
身心疲劳自评
FS-14 将疲劳拆成身体和脑力两部分。前 8 题关注困倦、休息需要、体力与虚弱，后 6 题关注注意、思考、表达、记忆和兴趣；报告会给出总分、两组画像和逐项建议。
怎样选择更贴近自己？
请根据最近一段时间较稳定、较常见的状态回答“是”或“否”。不要只根据某一天熬夜、一次剧烈运动或一件特别消耗的事情作答。
分数不能说明什么？
疲劳可能与睡眠不足、感染恢复、贫血、甲状腺、疼痛、药物、情绪、工作负荷和许多其他情况有关。自评分数只能整理线索，不能确定原因或代替医疗检查。
该分析用于自我观察和沟通准备，不单独作出医学诊断。请按真实体验作答；如你正在经历紧急危险或无法保证安全，请优先联系现实中的可信任人员及当地紧急援助。