幸福感不只是“开心不开心”
GWB 把幸福感理解为多种日常体验的组合：生活是否有兴趣、情绪能否稳定、是否感到有精力、压力是否可承受、能否放松，以及身体不适是否持续占据注意力。一次结果更像过去一个月的状态切片。
总体幸福感评估
这项 18 题自评关注你过去一个月怎样感受生活、压力、情绪、精力和身体状态。报告会呈现总分、六个内容维度、历史性别参考值、逐题计分证据和可执行的日常改善方案。
本次使用中文版前 18 项计分
原工具资料还包含帮助经历等后续信息项；中文版研究和本次评估均用前 18 项形成幸福感总分。前 14 项为 5 级或 6 级选择题，后 4 项使用 0–10 整数刻度。
高分与低分都要放回现实生活
得分越高，表示这次回答中积极幸福感线索越多、困扰线索越少。它不能诊断心理或身体疾病，也不能解释造成当前感受的原因；睡眠、疼痛、照护负担、关系、工作、经济和近期事件都可能影响结果。
该分析用于自我观察和沟通准备，不单独作出医学诊断。请按真实体验作答；如你正在经历紧急危险或无法保证安全，请优先联系现实中的可信任人员及当地紧急援助。