这项自评在看什么？
面对相同的婚姻事件，不同的人会给出不同解释：有人首先想到可以学习的技巧和双方投入，有人首先想到环境、伴侣当天状态、命运或偶然。MLOC-44 把这些解释整理为能力、努力、背景、机遇/运气四个因果方向。它测量的是信念倾向，不是婚姻质量、爱情深浅或人格好坏。
婚姻控制信念自评
婚姻控制信念自评由 Miller、Lefcourt 与 Ware 于 1983 年发展，共 44 题。它关注一个人更倾向于把婚姻结果理解为与双方能力、持续努力有关，还是更多受背景条件、机遇与运气左右。结果用于整理解释习惯和可行动空间，不用于给伴侣贴标签，也不判断谁对谁错。
四个因果方向怎样理解？
能力关注识别问题、沟通和解决冲突的技能；努力关注持续投入、练习与共同维护；背景关注情境、性格、他人状态或难以控制的条件；机遇/运气关注偶然、注定或“特殊魔力”。能力和努力属于较内在的解释，背景和机遇/运气属于较外在的解释。
怎样作答与计分？
每题从 1“完全同意”到 6“完全不同意”选择一个答案。为让最终总分统一表示外控方向，内控陈述的分值保持 1～6，外控陈述转换为 7−原始回答；44 项相加得到 44～264 分。总分越高，表示本次回答越倾向把婚姻结果归因于个人或双方较难直接控制的因素。
该分析用于自我观察和沟通准备，不单独作出医学诊断。请按真实体验作答；如你正在经历紧急危险或无法保证安全，请优先联系现实中的可信任人员及当地紧急援助。