这项自评看什么？
它记录你对体力、节奏、动作协调、平衡、走路、运动参与和主动活动的主观感受。它不是现场体能测试，也不测量速度、力量或医学健康。
动作与活动表现
11项五级自评，总分11—55。报告展示总分位置、作答分布、逐项证据、体能与动作的现实验证建议，并明确身高和主观感受不能代表运动能力。
分数怎样形成？
每项从“从不”到“总是”记1—5分，11项相加为11—55分。分数越高，只表示这些描述越常被你认为符合。
报告会分析哪些结果？
报告会展示总分范围、五档作答分布、最常和最少出现的表现、11项完整计分证据、可在安全条件下进行的现实验证、两周活动计划与使用边界。
该分析用于自我观察和沟通准备，不单独作出医学诊断。请按真实体验作答；如你正在经历紧急危险或无法保证安全，请优先联系现实中的可信任人员及当地紧急援助。