聆心

PHQ-9 抑郁症状自评

这项 9 题自评记录最近一周常见抑郁相关体验的频率。完成后会先给出一个 0—27 分总分及所在范围，再逐题解释9个回答、图表、安全信息和分阶段建议。

情绪心境9 题约 2–4 分钟

情绪低落不一定只表现为难过

兴趣减少、睡眠变化、疲倦、食欲变化、自责、注意困难和动作节奏变化，都可能和近期情绪状态有关。逐项观察能帮助你更具体地描述发生了什么。

9 个回答按 0–3 分汇总为 0–27 分，用于整理近期症状频率和后续变化。它不能单独作出医学诊断，也不能解释症状的全部原因。

报告会先展示一个正式总分及其所在范围，再用九项频率图和作答分布图解释分数来自哪里，并提供逐题分析、安全确认、今天、7天和30天的建议。

该分析用于自我观察和沟通准备，不单独作出医学诊断。请按真实体验作答；如你正在经历紧急危险或无法保证安全，请优先联系现实中的可信任人员及当地紧急援助。