这20题在了解什么？
题目涉及人际关系、身体健康、饮食、睡眠、时间、事务、财务、能力发展和环境影响。它统计近期符合了多少种线索，并帮助你找到优先处理的生活领域。
压力与来源自评
20项均按最近2个月是否符合进行二选一，不评频率或强度。报告先列出总分和9组来源结果，再逐题解释现实含义、身体与生活边界和可执行建议。
怎样作答和计数？
原资料要求在符合的题号上画圈。页面用“符合／不符合”呈现：符合计1项，不符合计0项，总计0～20项；它没有频率或严重程度选项。
五个区间怎样看？
原资料把总数分为0～4、5～8、9～12、13～16、17～20五段。报告会保留来源用语，同时说明区间不是疾病等级、患病概率或安全结论。
该分析用于自我观察和沟通准备，不单独作出医学诊断。请按真实体验作答；如你正在经历紧急危险或无法保证安全，请优先联系现实中的可信任人员及当地紧急援助。