它观察的是“结果由什么影响”
内控信念更强调自身选择、准备和行动与结果的联系；外控信念更强调机会、运气、强势他人或难以控制的环境。两者不是好坏人格，也不是能力高低。现实中的结果通常同时受到个人行动、资源条件、制度安排和偶然事件影响。
内外控制信念自评
Rotter I-E 关注的是一种概括性的控制信念：面对学习、工作、关系和社会事务时，人们怎样理解行动与结果之间的联系。29 对陈述中有 23 对参与计分、6 对用于保持作答节奏；每对只选更接近自己看法的一项。报告会呈现 0–23 分连续位置、内控与外控选择分布、四组内容导航、全部 29 题证据以及兼顾个人行动和现实条件的建议。
29 对陈述中，23 对形成总分
每题都有 A、B 两个完整陈述，只需选更接近你看法的一项。第 1、8、14、19、24、27 题不参与计分；其余 23 题中，选择外控方向记 1 分，选择内控方向记 0 分，总分范围为 0–23。插入题仍会在报告中保留，帮助你回看当时的选择。
分数是一条连续位置
分数越靠近 0，表示这次回答中内控方向选择相对更多；越靠近 23，表示外控方向选择相对更多。量表没有一个适用于所有人的“最佳分数”，本报告也不会把连续分数切成优劣或诊断等级。
该分析用于自我观察和沟通准备，不单独作出医学诊断。请按真实体验作答；如你正在经历紧急危险或无法保证安全，请优先联系现实中的可信任人员及当地紧急援助。