这项自评关注什么？
它用新地方、陌生人、公开表达、比赛考试、意见冲突和艰苦条件等情境，了解你目前转换环境、与人接近、稳定发挥和寻找办法的状态。
社会适应能力自评
20 项采用是、无法肯定、不是三项选择，奇数题与偶数题方向相反，总分范围 -40 至 40。报告展示来源分段、四个通俗场景主题、逐项证据和可练习建议，不把适应表现当作固定人格或疾病。
怎样计分？
奇数题回答“是、无法肯定、不是”分别计 -2、0、2 分；偶数题分别计 2、0、-2 分。20 项相加得到 -40 至 40，总分越高表示本次回答中支持适应的表现越多。
报告会分析哪些结果？
报告会展示总分分段、四个通俗场景主题、较有资源和较需练习的项目、20 项计分证据与行动建议。主题是阅读整理，不是额外的正式分量表；结果也不能单独诊断任何心理问题。
该分析用于自我观察和沟通准备，不单独作出医学诊断。请按真实体验作答；如你正在经历紧急危险或无法保证安全，请优先联系现实中的可信任人员及当地紧急援助。