述情困难不等于“没有情绪”
“述情困难”描述的是把身体反应和情绪线索识别出来、用词语说清楚，并在思考中留意内在体验时可能遇到的困难。有些人情绪反应很强烈，却不容易知道那是害怕、愤怒、委屈还是疲惫；也有人知道自己难受，但很难向别人解释。这不等于冷漠、故意隐瞒或缺少感情。
情绪识别与表达倾向评估
这26道题帮助你了解：自己是否容易知道正在经历什么、能否把感受说给别人听、身体反应出现时是否容易困惑，以及解决问题时会不会只顾外部事实而忽略内在需要。详细报告会先列出整体和四组全部结果，再用七张图、26题逐项解读、现实核对和今天／7天／30天建议一步步说明。它不表示你没有情绪或缺少同理心，也不能单独作出医学或心理诊断。
本次使用的是26项旧版
Taylor、Ryan 与 Bagby 在 1985 年建立了 26 项版本，包含四组内容。此后工具经历修订，现代常见的是20项新版，只有三组内容。两种版本的题号、答案方向、理论范围和分组方式都不同，结果不能直接换算或混合解释。
11 个反向题已按完整计分键核对
方向相反的句子为第 1、5、6、9、11、12、13、15、16、21、24 题。选择 1 到 5 后，这些题按 6 减原始选择整理，其余 15 题直接保留。所有题整理后方向一致：数字越高，相关困难或倾向线索越多。
该分析用于自我观察和沟通准备，不单独作出医学诊断。请按真实体验作答；如你正在经历紧急危险或无法保证安全，请优先联系现实中的可信任人员及当地紧急援助。